[우리들병원의 건강웹진] 골프와 스트레칭의 찰떡궁합의 건강정보 펌글 - 골프스윙에 도움이 되는 6가지 동작

2월호에서는 골프 스윙에 도움이 되는 6가지 연속 동작을 사무실에서 할 수 있도록 소개합니다. 골프 스윙은 등과 허리에 많은 부담을 주며, 이 때 척추가 흡수하는 힘은 체중의 여덟 배에 달한다고 합니다. 따라서 골프 스윙으로 인한 부상을 줄이기 위해서는 지속적인 등과 복근 근육의 관리가 필요합니다. 짬짬이 시도하여, 과도한 스윙으로 운동 상해가 일어나지 않도록 관리하세요. 도움말   이현순 (우리들척추건강연구 자이로토닉센터 부장) 모델   홍정희 (우리들척추건강연구 자이로토닉센터 자이로토닉 전문인)     박예리 (우리들척추건강연구 자이로토닉센터 자이로토닉 전문인) 에디터   박지선 (우리들병원, C&R팀) 포토그래퍼   강수연 (우리들병원, 온라인사업부)